Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:246:2413400:06:241,00 km
21,00 km6:256:2514100:12:492,00 km
31,00 km6:256:2514100:19:143,00 km
41,00 km6:156:1514100:25:294,00 km
50,72 km4:316:1514000:30:004,72 km
60,17 km1:096:4214500:31:094,90 km

16 augusti 2023 - 15:14

Melker

Löpning - Distans
I dag känns det som att det finns hopp för benen. Nu gick det att öka tempot lite utan att dom klagade helt.
4,9   km
Distans
31:08
Tid
6:21   min/km
Snitt
140
Snittpuls
149
Maxpuls
158
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 1467 km