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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	129	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	129	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	130	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	137	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	145	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	145	00:38:18	6,00 km
7	0,31 km	1:42	5:34	157	00:40:00	6,31 km

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