Langtur med start på Lysaker og mål på Hasle

Første 30+ tur i oppkjøringa til Amsterdam. Det gikk greit, men jeg merket etterhvert at det endelig var en varm sommerdag i Oslo med mye sol. Hadde med en liten vannflaske som jeg fylte opp noen ganger underveis i tillegg til tre Maurten gels som jeg tok etter ca 9, 17 og 26 km. Beina holdt ganske fint hele veien, men avslutningen var litt tung i bakkene opp til Hasle. Jeg skal prøve å få fire lange turer til inkl. Oslo maraton.