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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	117	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	126	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	131	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	131	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	133	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	135	00:36:55	6,00 km
7	0,49 km	3:17	6:42	128	00:40:12	6,49 km

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