Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
12:21
24,32
108
00:12:21
5,00 km
2
3,82 km
10:09
22,50
122
00:22:30
8,82 km
3
0,51 km
1:00
30,77
140
00:23:30
9,33 km
4
0,37 km
1:00
22,50
147
00:24:30
9,71 km
5
0,50 km
1:00
29,75
147
00:25:30
10,20 km
6
0,36 km
1:00
21,69
141
00:26:30
10,56 km
7
0,46 km
1:00
27,48
156
00:27:30
11,02 km
8
0,36 km
1:00
21,56
148
00:28:30
11,38 km
9
0,46 km
1:00
27,27
145
00:29:30
11,84 km
10
0,36 km
1:00
21,56
141
00:30:30
12,20 km
11
0,39 km
1:00
23,23
144
00:31:30
12,58 km
12
0,39 km
1:00
23,38
144
00:32:30
12,97 km
13
0,41 km
1:00
24,49
148
00:33:30
13,38 km
14
0,32 km
1:00
19,46
148
00:34:30
13,70 km
15
0,50 km
1:00
30,00
140
00:35:30
14,20 km
16
0,38 km
1:00
22,93
139
00:36:30
14,59 km
17
0,49 km
1:00
29,51
146
00:37:30
15,08 km
18
0,33 km
1:00
19,78
155
00:38:30
15,41 km
19
0,37 km
1:00
22,09
159
00:39:30
15,78 km
20
0,28 km
1:00
16,82
154
00:40:30
16,06 km
21
0,40 km
1:00
24,00
155
00:41:30
16,46 km
22
0,35 km
1:00
20,93
155
00:42:30
16,81 km
23
0,46 km
1:00
27,69
135
00:43:30
17,27 km
24
0,36 km
1:00
21,30
144
00:44:30
17,62 km
25
0,52 km
1:00
31,03
151
00:45:30
18,14 km
26
0,35 km
1:00
21,05
147
00:46:30
18,49 km
27
0,45 km
1:00
26,87
147
00:47:30
18,94 km
28
0,33 km
1:00
19,89
149
00:48:30
19,27 km
29
0,55 km
1:00
33,33
150
00:49:30
19,83 km
30
0,39 km
1:00
23,08
142
00:50:30
20,22 km
31
0,55 km
1:00
33,33
145
00:51:30
20,77 km
32
0,42 km
1:00
25,53
139
00:52:30
21,19 km
33
0,42 km
1:00
25,17
134
00:53:30
21,61 km
34
0,33 km
1:00
19,89
154
00:54:30
21,94 km
35
0,42 km
1:00
25,53
154
00:55:30
22,37 km
36
0,35 km
1:00
21,30
156
00:56:30
22,72 km
37
0,58 km
1:00
34,62
151
00:57:30
23,30 km
38
0,39 km
1:00
23,68
146
00:58:30
23,69 km
39
0,48 km
1:00
29,03
158
00:59:30
24,18 km
40
0,35 km
1:00
21,18
152
01:00:30
24,53 km
41
0,52 km
1:00
31,03
154
01:01:30
25,05 km
42
0,34 km
1:00
20,45
152
01:02:30
25,39 km
43
3,39 km
8:06
25,17
111
01:10:36
28,78 km
16 augusti 2023 - 18:54
Intervaller MTB
Mountainbike - Distans
20st 1min intervaller med 1 min aktiv vila. Grusväg och större stigar. Ordentligt trött efter halva men piggnade till lite grann på slutet igen.
28,78
km
Distans
1:10:35
Tid
24,46
km/h
Snitt
133
Snittpuls
166
Maxpuls
MERIDA BIG NINE N...
Total distans: 8290 km
annons