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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	114	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	132	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	133	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	134	00:20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	137	00:25:46	5,00 km
6	0,57 km	3:36	6:22	144	00:29:22	5,57 km

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