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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	128	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	137	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	138	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	132	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	140	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	143	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	144	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	145	00:47:04	8,00 km
9	0,36 km	3:08	8:38	142	00:50:12	8,36 km

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