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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	123	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	131	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	130	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	128	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	134	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	131	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	133	00:41:31	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	133	00:47:37	8,00 km
9	0,36 km	2:18	6:27	135	00:49:54	8,36 km

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