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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	141	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	151	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	150	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	153	00:25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	155	00:32:27	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	155	00:39:03	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	161	00:45:20	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	159	00:51:53	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	161	00:58:30	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	160	01:05:09	10,00 km
11	0,00 km	0:02	6:31	161	01:05:11	10,00 km

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