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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	112	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	120	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	122	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	112	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	124	00:26:42	5,00 km
6	0,30 km	1:40	5:29	123	00:28:22	5,30 km

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