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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,01 km	0:36	01:40:08	114	00:00:36	0,01 km
2	0,29 km	1:00	3:24	154	00:01:36	0,30 km
3	0,34 km	2:00	5:54	172	00:03:36	0,64 km
4	0,23 km	1:00	4:19	178	00:04:36	0,87 km
5	0,33 km	2:00	6:07	178	00:06:36	1,20 km
6	0,24 km	1:00	4:09	178	00:07:36	1,44 km
7	0,37 km	2:00	5:20	176	00:09:36	1,81 km
8	0,22 km	1:00	4:33	181	00:10:36	2,03 km
9	0,32 km	2:00	6:10	180	00:12:36	2,36 km
10	0,23 km	1:00	4:18	180	00:13:36	2,59 km
11	0,40 km	2:00	5:02	177	00:15:36	2,99 km
12	0,23 km	1:00	4:25	180	00:16:36	3,22 km
13	0,31 km	2:00	6:26	181	00:18:36	3,53 km
14	0,23 km	1:00	4:16	183	00:19:36	3,76 km
15	0,41 km	2:00	4:50	179	00:21:36	4,18 km
16	0,21 km	1:00	4:50	181	00:22:36	4,38 km
17	0,34 km	2:00	5:49	180	00:24:36	4,73 km
18	0,19 km	1:00	5:08	184	00:25:36	4,92 km
19	0,39 km	2:00	5:04	178	00:27:36	5,32 km
20	0,22 km	1:00	4:33	179	00:28:36	5,54 km
21	0,33 km	2:00	6:04	178	00:30:36	5,87 km
22	0,47 km	3:10	6:42	172	00:33:46	6,34 km

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