GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	128	00:06:22	1,00 km
2	0,55 km	3:38	6:34	134	00:10:00	1,55 km
3	0,17 km	1:00	5:46	141	00:11:00	1,73 km
4	0,05 km	0:20	6:44	143	00:11:20	1,78 km
5	0,11 km	0:45	6:47	144	00:12:05	1,89 km
6	0,08 km	0:20	4:15	144	00:12:25	1,97 km
7	0,12 km	0:45	6:29	147	00:13:10	2,08 km
8	0,07 km	0:20	4:32	145	00:13:30	2,16 km
9	0,11 km	0:45	6:39	147	00:14:15	2,27 km
10	0,08 km	0:20	4:20	147	00:14:35	2,35 km
11	0,11 km	0:45	6:42	151	00:15:20	2,46 km
12	0,08 km	0:20	4:14	151	00:15:40	2,54 km
13	0,12 km	0:45	6:02	146	00:16:25	2,66 km
14	0,08 km	0:20	4:10	142	00:16:45	2,74 km
15	0,12 km	0:45	6:12	141	00:17:30	2,86 km
16	0,08 km	0:20	4:08	143	00:17:50	2,94 km
17	0,12 km	0:45	6:14	146	00:18:35	3,06 km
18	0,08 km	0:20	4:14	154	00:18:55	3,14 km
19	0,12 km	0:45	6:07	158	00:19:40	3,27 km
20	0,08 km	0:20	4:01	154	00:20:00	3,35 km
21	0,12 km	0:45	6:16	151	00:20:45	3,47 km
22	0,07 km	0:20	4:31	157	00:21:05	3,54 km
23	0,11 km	0:45	7:00	153	00:21:50	3,65 km
24	1,00 km	6:05	6:05	150	00:27:55	4,65 km
25	0,39 km	2:16	5:49	149	00:30:11	5,04 km

annons