Backintervaller bergsjöbacken
Rullskidor - Distans Swenor 2:or
DP only pass
6 gånger upp för bergsjöbacken försten upp vänder gruppen.
ca 6min per intervall.
Orkade kortare och kortare för varje intervall.
Lite tungt pass att starta rullskidsträningen på efter en längre frånvaro.
