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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	151	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	155	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	152	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	148	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	160	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	164	00:34:27	6,00 km
7	1,00 km	3:51	3:51	168	00:38:18	7,00 km
8	0,03 km	0:06	3:24	169	00:38:24	7,03 km

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