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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	135	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	149	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	147	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	145	00:22:58	4,00 km
5	0,79 km	4:44	5:58	149	00:27:42	4,79 km

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