Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,10 km
20:19
4:57
136
00:20:19
4,10 km
2
1,00 km
3:49
3:49
165
00:24:08
5,10 km
3
0,14 km
1:30
10:59
119
00:25:38
5,24 km
4
1,00 km
3:40
3:40
165
00:29:19
6,24 km
5
0,09 km
1:30
17:10
148
00:30:49
6,33 km
6
1,01 km
3:46
3:45
170
00:34:35
7,33 km
7
0,02 km
1:30
01:12:34
155
00:36:06
7,35 km
8
1,00 km
3:35
3:35
167
00:39:40
8,35 km
9
0,05 km
1:30
29:31
148
00:41:11
8,40 km
10
1,00 km
3:41
3:41
164
00:44:52
9,40 km
11
0,06 km
1:32
25:33
154
00:46:24
9,46 km
12
1,01 km
3:40
3:38
164
00:50:04
10,47 km
13
0,03 km
1:01
34:49
160
00:51:05
10,50 km
14
1,52 km
8:29
5:35
152
00:59:34
12,02 km
18 augusti 2023 - 09:48
Förmiddagspass
Löpning - Distans
Importerat från Coros
12,02
km
Distans
59:34
Tid
4:57
min/km
Snitt
151
Snittpuls
179
Maxpuls
168
Kadens
264
W
Effekt
annons