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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	107	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	116	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	120	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	119	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	124	00:25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	124	00:30:39	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	122	00:35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	125	00:40:26	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	124	00:45:16	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	126	00:50:10	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	130	00:55:03	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	129	00:59:58	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	129	01:04:57	13,00 km
14	0,01 km	0:01	3:27	127	01:04:58	13,01 km

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