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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	116	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	134	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	136	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	135	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	137	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	135	00:37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	136	00:44:33	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	135	00:51:31	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	133	00:58:19	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	130	01:05:15	10,00 km
11	0,79 km	5:14	6:39	135	01:10:29	10,79 km

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