Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
116
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
127
00:11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
127
00:16:42
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
134
00:21:55
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
128
00:27:43
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
135
00:33:15
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
141
00:38:46
7,00 km
8
1,00 km
6:31
6:31
125
00:45:16
8,00 km
9
1,00 km
6:38
6:38
130
00:51:55
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
128
00:57:18
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
136
01:03:01
11,00 km
12
1,00 km
6:12
6:12
123
01:09:13
12,00 km
13
1,00 km
6:14
6:14
128
01:15:27
13,00 km
14
1,00 km
5:40
5:40
131
01:21:06
14,00 km
15
0,76 km
3:47
5:01
142
01:24:54
14,76 km
19 augusti 2023 - 07:19
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Blodsockret var helt kass när jag började springa så fick kolla upp sockret i tid och otid. Men det blev ju några km i alla fall.
14,76
km
Distans
1:24:53
Tid
5:45
min/km
Snitt
130
Snittpuls
148
Maxpuls
154
Kadens
Hoka Clifton 8 wide
Total distans: 1569 km
annons