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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	137	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	143	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	138	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	145	00:26:50	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	152	00:33:29	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	141	00:38:48	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	143	00:46:13	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	151	00:51:44	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	148	00:57:46	9,00 km
10	0,54 km	2:50	5:17	150	01:00:36	9,54 km

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