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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	136	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	154	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	155	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	153	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	154	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	152	00:36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	155	00:42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	158	00:47:51	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	159	00:53:45	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	161	00:59:31	10,00 km
11	0,97 km	5:38	5:48	164	01:05:08	10,97 km

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