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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	152	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	146	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	130	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	124	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	131	00:32:24	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:09	135	00:38:31	6,00 km

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