GPS-pass | Intervall 4:2

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,93 km	4:00	4:18	00:04:00	0,93 km
2	0,24 km	2:00	8:24	00:06:00	1,17 km
3	0,83 km	4:00	4:50	00:10:00	2,00 km
4	0,31 km	2:00	6:29	00:12:00	2,31 km
5	0,84 km	4:00	4:46	00:16:00	3,14 km
6	0,28 km	2:00	7:03	00:18:00	3,43 km
7	0,82 km	4:00	4:54	00:22:00	4,24 km
8	0,29 km	2:00	6:54	00:24:00	4,53 km
9	0,86 km	4:00	4:38	00:28:00	5,40 km
10	0,24 km	2:00	8:25	00:30:00	5,63 km
11	0,88 km	4:00	4:34	00:34:00	6,51 km
12	0,31 km	2:00	6:22	00:36:00	6,82 km

annons