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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	148	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	158	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	160	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	162	00:20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	163	00:25:20	5,00 km
6	0,02 km	0:05	3:56	165	00:25:24	5,02 km

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