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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:23	17,73	123	00:03:23	1,00 km
2	1,00 km	5:53	10,20	125	00:09:16	2,00 km
3	1,00 km	4:36	13,04	112	00:13:51	3,00 km
4	1,00 km	5:30	10,91	128	00:19:21	4,00 km
5	1,00 km	3:39	16,44	127	00:23:01	5,00 km
6	1,00 km	7:47	7,71	119	00:30:48	6,00 km
7	1,00 km	6:57	8,63	119	00:37:45	7,00 km
8	1,00 km	6:19	9,50	114	00:44:04	8,00 km
9	1,00 km	12:49	4,68	109	00:56:53	9,00 km
10	0,88 km	6:08	8,59	106	01:03:01	9,88 km

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