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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	131	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	151	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	153	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	156	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	158	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	163	00:35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	164	00:41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	165	00:46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	166	00:52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	165	00:58:21	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	158	01:04:20	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	157	01:10:13	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	162	01:16:10	13,00 km
14	0,50 km	2:51	5:43	161	01:19:02	13,50 km

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