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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	116	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	124	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	115	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	117	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	117	00:30:55	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:51	119	00:30:57	5,01 km

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