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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	118	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	131	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	131	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	133	00:26:07	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	138	00:32:29	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	134	00:39:25	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	138	00:45:53	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	137	00:52:48	8,00 km
9	0,03 km	0:15	8:42	141	00:53:03	8,03 km

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