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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	139	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	149	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	150	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	153	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	159	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	156	00:34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	154	00:40:01	7,00 km
8	0,54 km	2:57	5:27	159	00:42:57	7,54 km

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