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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	159	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	160	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	166	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	170	00:21:09	4,00 km
5	0,98 km	4:19	4:24	179	00:25:27	4,98 km

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