12×1000m
Löpning - Distans
Körde 5 stycken lugna i min egen marafart runt 4:15 för att inte chocka kroppen. Sedan haka jag på Linus och Jonas. Första blev bara 600m för mig. Sista 6 så ökade vi progressivt och fick in några i nära milfart. Kändes ändå ganska bra. Ville skölja ur kroppen lite så pressade på lite hårdare på intervall 10 för att sedan flyta med dom 2 sista. Garmin chockad med nya tröskelvärde för både puls och tempo 😂 Madness!
