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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	125	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	127	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	126	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	138	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	140	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	141	00:34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	139	00:39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	139	00:45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	144	00:51:25	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	147	00:56:24	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	145	01:01:55	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	144	01:07:42	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	144	01:13:42	13,00 km
14	0,08 km	0:27	5:56	139	01:14:10	13,08 km

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