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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	114	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	130	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	7:46	7:46	131	00:20:44	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	134	00:27:26	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	136	00:33:46	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	140	00:39:37	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	145	00:45:57	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	146	00:51:59	8,00 km
9	0,29 km	1:50	6:13	147	00:53:49	8,29 km

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