Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
123
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
6:24
6:24
134
00:12:13
2,00 km
3
1,00 km
6:42
6:42
121
00:18:55
3,00 km
4
1,00 km
6:51
6:51
122
00:25:46
4,00 km
5
1,00 km
7:35
7:35
130
00:33:21
5,00 km
6
0,84 km
5:39
6:42
129
00:39:00
5,84 km
31 augusti 2016 - 17:04
Uppvärmning
Löpning - Upp- / Nerjogg
Hemifrån till starten, Welandersgatan ung. Sol 19° och skönt. Några ruscher uppför, till 3 min före start.
5,84
km
Distans
39:00
Tid
6:41
min/km
Snitt
127
Snittpuls
153
Maxpuls
Saucony Zealot IS...
Total distans: 992 km
annons
