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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:04	11:04	98	00:11:04	1,00 km
2	1,00 km	10:24	10:24	107	00:21:28	2,00 km
3	1,00 km	9:40	9:40	112	00:31:08	3,00 km
4	1,00 km	10:37	10:37	107	00:41:44	4,00 km
5	1,00 km	10:17	10:17	99	00:52:02	5,00 km
6	1,00 km	10:14	10:14	98	01:02:16	6,00 km
7	1,00 km	10:13	10:13	101	01:12:29	7,00 km
8	1,00 km	10:53	10:53	99	01:23:22	8,00 km
9	0,48 km	5:25	11:11	101	01:28:47	8,48 km

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