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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	136	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	152	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	161	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	169	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	162	00:31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	160	00:37:26	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	158	00:43:18	7,00 km
8	0,45 km	2:13	4:55	160	00:45:31	7,45 km

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