Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
126
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
134
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
136
00:15:11
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
141
00:19:46
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
144
00:24:27
5,00 km
6
0,29 km
1:26
4:54
136
00:25:53
5,29 km
7
0,52 km
2:00
3:54
150
00:27:53
5,81 km
8
0,07 km
1:01
14:16
129
00:28:54
5,88 km
9
0,52 km
2:01
3:51
148
00:30:55
6,40 km
10
0,05 km
1:00
19:05
134
00:31:56
6,46 km
11
0,53 km
2:01
3:49
154
00:33:56
6,98 km
12
0,06 km
1:01
16:07
132
00:34:57
7,05 km
13
0,53 km
2:00
3:48
148
00:36:58
7,57 km
14
0,05 km
1:00
18:23
135
00:37:58
7,63 km
15
0,53 km
2:00
3:49
153
00:39:58
8,15 km
16
0,05 km
1:01
19:19
134
00:40:59
8,21 km
17
0,53 km
2:00
3:48
153
00:43:00
8,74 km
18
0,06 km
1:00
17:51
136
00:43:59
8,79 km
19
0,52 km
2:01
3:51
153
00:46:00
9,32 km
20
0,06 km
0:59
15:14
136
00:47:00
9,38 km
21
0,54 km
2:01
3:46
156
00:49:00
9,91 km
22
0,03 km
0:10
5:31
164
00:49:10
9,94 km
23
0,00 km
0:41
02:54:57
128
00:49:52
9,95 km
24
0,53 km
2:02
3:49
154
00:51:54
10,48 km
25
0,05 km
1:00
20:00
148
00:52:54
10,53 km
26
0,52 km
2:01
3:53
155
00:54:55
11,05 km
27
1,00 km
5:12
5:12
136
01:00:06
12,05 km
28
1,00 km
4:58
4:58
135
01:05:04
13,05 km
29
1,00 km
5:16
5:16
135
01:10:20
14,05 km
30
1,00 km
5:04
5:04
133
01:15:24
15,05 km
31
0,95 km
5:04
5:19
134
01:20:28
16,01 km
22 augusti 2023 - 15:52
Intervaller
Löpning - Distans
2 min x 10. Mkt dålig känsla och fart.
16,01
km
Distans
1:20:28
Tid
5:02
min/km
Snitt
140
Snittpuls
167
Maxpuls
170
Kadens
annons