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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	127	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	143	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	151	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	157	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	160	00:29:45	5,00 km
6	0,73 km	4:15	5:47	161	00:34:00	5,73 km
7	1,00 km	5:50	5:50	163	00:39:50	6,73 km
8	0,44 km	2:44	6:12	165	00:42:34	7,18 km

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