Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:27
6:27
119
00:06:27
1,00 km
2
1,00 km
8:01
8:01
135
00:14:28
2,00 km
3
1,00 km
7:02
7:02
145
00:21:30
3,00 km
4
1,00 km
9:15
9:15
146
00:30:45
4,00 km
5
1,00 km
6:18
6:18
146
00:37:04
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
146
00:42:56
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
140
00:48:15
7,00 km
8
0,20 km
1:02
5:06
130
00:49:17
7,20 km
22 augusti 2023 - 17:00
30’ stavgång i backe
Löpning - Backträning
Bytte träningsarena i dag till Rusakulanbacken. Lite lättare stigning. Den var helt klart roligare att jogga utför. Benen börjar vakna till. Hade en riktigt bra känsla.
7,2
km
Distans
49:17
Tid
6:51
min/km
Snitt
139
Snittpuls
156
Maxpuls
144
Kadens
273
W
Effekt
annons