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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:44	7:44	105	00:07:44	1,00 km
2	1,00 km	10:19	10:19	98	00:18:03	2,00 km
3	1,00 km	11:35	11:35	127	00:29:38	3,00 km
4	1,00 km	12:29	12:29	109	00:42:07	4,00 km
5	1,00 km	8:33	8:33	105	00:50:39	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	118	00:57:27	6,00 km
7	0,28 km	2:09	7:48	138	00:59:36	6,28 km

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