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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	134	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	144	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	145	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	144	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	144	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	135	00:35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	149	00:41:28	7,00 km
8	0,93 km	5:32	5:57	156	00:47:00	7,93 km

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