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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	146	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	152	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	151	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	149	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	152	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	152	00:36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	155	00:42:40	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	155	00:48:56	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	152	00:55:17	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	154	01:01:39	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	155	01:08:01	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	156	01:14:15	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	157	01:20:13	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	160	01:26:03	14,00 km
15	0,03 km	0:09	5:38	168	01:26:13	14,03 km

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