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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	137	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	150	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	148	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	153	00:26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	146	00:33:07	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	156	00:39:49	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	161	00:46:29	7,00 km
8	0,78 km	5:05	6:33	164	00:51:34	7,78 km

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