annons

Etapper

23 augusti 2023 - 20:17

Zwift 6x3min

Cykel - Zwift
Ännu ett pass på trainern. Hittade ett intervallpass med 2 set bom 3x3min med 2min aktiv vila. Första tre kändes lite för lätt så jag ökade på till 110%till det andra setet. Jobbigt men kändes ändå bra.
30,35   km
Distans
50:29
Tid
36,07   km/h
Snitt
118
Snittpuls
163
Maxpuls
Scott CR1 Team
Total distans: 4218 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige