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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	131	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	143	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	144	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	136	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	139	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	134	00:43:41	7,00 km
8	0,81 km	4:31	5:33	150	00:48:12	7,81 km

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