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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	152	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	164	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	171	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	173	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	181	00:25:10	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:00	189	00:25:12	5,01 km

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