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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	109	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	114	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	112	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	111	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	115	00:28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	117	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	116	00:39:26	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:51	121	00:39:29	7,01 km

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