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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	116	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	119	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	117	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	121	00:20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	125	00:24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	125	00:29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	123	00:34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	123	00:39:48	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	127	00:44:51	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	130	00:49:46	10,00 km
11	0,36 km	1:52	5:14	135	00:51:37	10,36 km

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