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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	113	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	7:25	7:25	117	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	119	00:19:46	3,00 km
4	0,21 km	1:18	6:03	139	00:21:03	3,21 km

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