Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
110
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
117
00:10:30
2,00 km
3
0,00 km
0:01
9:52
111
00:10:31
2,00 km
4
1,00 km
3:50
3:50
138
00:14:21
3,00 km
5
0,05 km
1:00
22:12
129
00:15:21
3,05 km
6
1,00 km
3:57
3:57
141
00:19:18
4,05 km
7
0,05 km
1:00
19:31
139
00:20:18
4,10 km
8
1,00 km
3:51
3:51
143
00:24:09
5,10 km
9
0,05 km
1:00
20:31
136
00:25:09
5,15 km
10
1,00 km
3:49
3:49
144
00:28:58
6,15 km
11
0,05 km
1:00
21:20
139
00:29:58
6,19 km
12
1,00 km
3:44
3:44
147
00:33:42
7,19 km
13
0,05 km
1:00
21:29
141
00:34:42
7,24 km
14
1,00 km
3:49
3:49
145
00:38:31
8,24 km
15
0,03 km
1:00
29:33
140
00:39:31
8,27 km
16
1,00 km
3:43
3:43
148
00:43:14
9,27 km
17
0,04 km
1:00
26:17
138
00:44:14
9,31 km
18
1,00 km
3:45
3:45
150
00:47:58
10,31 km
19
0,06 km
1:00
17:19
147
00:48:58
10,37 km
20
1,00 km
4:56
4:56
131
00:53:54
11,37 km
21
1,00 km
5:09
5:09
129
00:59:03
12,37 km
22
0,01 km
0:01
4:20
127
00:59:04
12,38 km
25 augusti 2023 - 14:50
8 x 1 km@3:48
Löpning - Distans
Första intervallpasset på länge! Kändes sådär men bet ihop. Runt tröskelfart men kändes som milfart😝
12,38
km
Distans
59:04
Tid
4:46
min/km
Snitt
136
Snittpuls
158
Maxpuls
174
Kadens
annons